中高生会員募集中！

月曜日　20:00-21:30（キックボクシング）

火曜日　19:30-21:00（空手）

水曜日　20:00-21:30（キックボクシング）

木曜日　19:30-21:00（空手）

金曜日　20:00-21:30（キックボクシング）

土曜日　19:30-21:00（空手）

上記の練習日、全てに参加することができます。
※キックラボの料金も支払った場合

【本気でチャンピオンを目指す選手】は、毎日トレーニングすることをおすすめします。
中学・高校から競技を始めて、トップになるのは正直簡単なことではありません。
空手もキックボクシングも現在、トップの選手たちは小さい時から本気で競技に打ち込んできた人ばかりです。
そんな選手たちに追いつき、追い越すためには、毎日トレーニングをする必要があります。
何をやっても伸びるこの期間。
年齢と身体に合った適切なメニューと練習量をしっかりとこなし、目標に向かって一緒に頑張りましょう！

■月会費
・フリーコース　￥7,700
※週に何回でも空手の稽古に参加可能です。

・キックボクシング「キックラボ」+￥1,100
※空手の稽古に加え、キックラボのクラスにも参加が可能です。

・家族割引
フリーコースでご家族が入会された場合、2人目以降、￥1,000が割引となります。

月会費のお支払いは、口座引き落としとなります。
入会時にご希望の口座を登録していただきます。毎月27日に翌月会費が引き落とされます。

■入会時
・入会金　￥5,000

・月会費２ヶ月分

・防具一式（拳サポーター・スネサポーター・ヘッドガード・ファールカップ）￥15,000

・空手着　￥8,700~（サイズによって変動）

・スポーツ保険　￥1,850／年（中学生以下は¥800／年）
※毎年3月度に更新されます。

当道場では「１カ月間の無料体験」を実施させていただいております。

無理な勧誘もなく１ヶ月間、無料で稽古に参加していただけますので、じっくりと考えられます。

まずは見学だけでもお気軽にお越しください。

１）入館

道場、先生、仲間に元気よく挨拶をします。 靴をしっかりと揃え、稽古が始めるまで準備をします。

２）稽古開始

稽古開始までに身だしなみの準備をして、整列をします。 遅刻してしまった場合は、入口で正座をして、先生からの参加許可を待ちます。

３）ウォーミングアップ

怪我を防ぐために、準備体操を行います。 体操が終わったら、ラダートレーニングや縄跳びを行い、ウォーミングアップとともに身体機能の向上を図ります。

４）基本稽古

先生・先輩の号令に従い、立ち方から突き・蹴り・防御まで基本動作を反復練習します。 毎回、行うことで技術の向上はもちろんのこと、考える力や集中力も身に付きます。

５）ミット打ち

ペアになり、ミットを互いに持ち、実際にパンチやキックを打ち込むことで感覚を養います。 ミットを打ち込む方だけでなく、持つ方も相手に寄り添う気持ちを養うことができる効果があります。

６）組手

防具をつけ、安全に最大限配慮し実際にお互いにパンチ・キックを出し合います。 組手の開始時、終了時には必ずお互いに挨拶をします。 自分より弱い子には手加減をする、自分より強い子には逃げずに全力で立ち向かう、 １対１で相手と向かい合う緊張感が味わえる組手は多くの大切なことを学ぶことができます。

１）LINE、もしくはお電話にて見学・体験をご希望の日時をお伝えください。

２）ご来館

稽古開始の10分ほど前にご来館ください

３）稽古開始

保護者様も見学いただけます。見学なしでも大丈夫です。 空手着不要です。運動できる服装でご参加いただけます。 飲み物、タオルなどをご持参ください。

４）稽古終了

終了後、気になる点やご不明な点などございましたらお気兼ねなくご質問ください。 LINEからでもお気軽にご相談ください。

●初心者ですが大丈夫ですか？

レベルに応じて、怪我のないように安全第一で行うので大丈夫です。

●落ち着きがないですが、大丈夫ですか？

今まで多くのお子様を指導させていただき、色んなお子様を見てきましたので安心してお越しください。 正式に入門された後、「昇級制度」があります。白帯（10級）から始まり次のオレンジ帯（６級）を取得するまでの間は、空手の技術的なことに加え、「自分から挨拶ができる」、「自分で整列ができる」、「自分で後片付けができる」、「先生の話を聞くことができる」といった項目があります。毎回、稽古終了時に評価を渡すので、子供達にとって一つのモチベーションとなり、メリハリと自立する力が身に付きます。

●保護者の手伝いなどはありますか？

年に1回〜2回ほど、主催大会のスタッフとしてご協力を依頼させていただく可能性はございますが、強制ではありません。その主催大会以外では手伝いをご協力させていただくことはほとんど全くございません。

●部活や習い事の両立は可能ですか？

塾やそろばん、サッカーや野球などと同時に通われているがたくさんいます。空手の稽古で体力と精神を鍛えるので、勉強にも良い方向に繋がることが多いです。また、空手で培った体幹や柔軟性、忍耐力を武器に様々な競技でも活躍が期待できます。週に1度、月に1度でも道場に来て、自分と向き合い、心身を整えることで、集中力や創造力向上につながり、勉強や部活においても良い影響が出ます。受験や就職活動といった様々な人生のターニングポイントで、空手を継続してきたという自信は必ず役に立ちます。

●部活が終わってからだと間に合わないです
間に合わない場合、遅れてから参加しても大丈夫です。社会人の方もいるので、仕事を終えてから多少遅刻して来られる方もいらっしゃいます。